個人的NEWS 身体が硬いのは老化の始まりという話
平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」ブログこんにちは！福岡市中央区平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表福岡市中央区六本松「エニタイムフィットネス六本松店」契約パーソナルトレーナー長...
個人的NEWS 未分類 平尾パーソナルジムブログ：あなたに筋トレはまだ早い！
こんにちは！福岡市中央区平尾1丁目、平尾駅徒歩7分、薬院駅徒歩8分タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表福岡市中央区六本松「エニタイムフィットネス六本松店」契約パーソナルトレーナー長崎県西海市大瀬戸「月曜ストレッチ」代表...
マメ知識~栄養編~ 平尾のパーソナルジムコラム：ミルクプロテインの功罪
平尾駅徒歩7分、薬院駅徒歩8分タイ古式マッサージ&パーソナルジム代表が解説するミルクプロテインの功罪とは？こんにちは！福岡市中央区平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表福岡市中央区六本松「エニタイムフィットネス...
徒然日記 AIに使われる奴隷たち
こんにちは！福岡市中央区平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表福岡市中央区六本松「エニタイムフィットネス六本松店」契約パーソナルトレーナー長崎県西海市大瀬戸町「月曜ストレッチ」代表の山路達也です！今回はトレーニ...
個人的NEWS タイでの解剖実習を終えて~終~
こんにちは、ヤマジです！解剖実習のあとはフライトの関係で1泊だけ後泊して、チェンマイ郊外にあるタイガーキングダムへ…もちろんここでも全部英語なのですが、タイガーキングダムまではタクシー(トゥクトゥク)に乗って行くわけです。日本と違い、タクシ...
個人的NEWS タイでの解剖実習を終えて②
こんにちは、ヤマジです！タイでの解剖実習では9~17時で実習があり、それ以外は基本的に自由行動となるため、各々ホテルでのんびり過ごす人や仲の良いメンバーで飲みに行く人、タイマッサージを受けに行く人などそれぞれ思い思いの過ごし方をします。さて...
徒然日記 タイでの解剖実習を終えて①
こんにちは、ヤマジです！解剖実習ではどんなことをするのか…一部の方にとっては少し気持ちが悪い話かもしれませんが実際にご遺体(ご献体)を使って、筋肉や骨、内臓の位置や構造を学んでいきます。今回は丸2日間ご献体を扱いながらどっぷりと学んできまし...
個人的NEWS タイから帰国しました
こんにちは、ヤマジです！去る11/16~11/22までの1週間タイはチェンマイという都市で行われた人体解剖実習に参加をしてきました。人体解剖というと非常に気味が悪く感じる方もいるかもしれませんが、我々のように人の体を扱う仕事にとっては絶対必...
マメ知識~筋トレ編~ 運動が長続きしない理由
こんにちは、山路です！運動が長続きしないと言ってパーソナルトレーニングを始める方は実は非常に多いです。そもそもなぜ運動が長続きしないのか。それはやはりムリしているからなんですね。これはお客様の実際のお話なんですが今までトレーニングなんてした...
マメ知識~筋トレ編~ ほんとに怖いスマホ首
こんにちは、ヤマジです☆ストレートネック通称スマホ首は現代人のお悩みのトップ5に入る代表的なお悩みですが、このストレートネックは単純に姿勢がどうとかそんな生易しいものでは済まない可能性があります。ストレートネックの本当の怖さそれは『嚥下障害...