徒然日記 AIに使われる奴隷たち
こんにちは！福岡市中央区平尾1丁目タイ古式マッサージ&パーソナルジム「BOOS fit」代表福岡市中央区六本松「エニタイムフィットネス六本松店」契約パーソナルトレーナー長崎県西海市大瀬戸町「月曜ストレッチ」代表の山路達也です！今回はトレーニ...
徒然日記
徒然日記 個人的NEWS タイでの解剖実習を終えて~終~
こんにちは、ヤマジです！解剖実習のあとはフライトの関係で1泊だけ後泊して、チェンマイ郊外にあるタイガーキングダムへ…もちろんここでも全部英語なのですが、タイガーキングダムまではタクシー(トゥクトゥク)に乗って行くわけです。日本と違い、タクシ...
個人的NEWS タイでの解剖実習を終えて②
こんにちは、ヤマジです！タイでの解剖実習では9~17時で実習があり、それ以外は基本的に自由行動となるため、各々ホテルでのんびり過ごす人や仲の良いメンバーで飲みに行く人、タイマッサージを受けに行く人などそれぞれ思い思いの過ごし方をします。さて...
徒然日記 タイでの解剖実習を終えて①
こんにちは、ヤマジです！解剖実習ではどんなことをするのか…一部の方にとっては少し気持ちが悪い話かもしれませんが実際にご遺体(ご献体)を使って、筋肉や骨、内臓の位置や構造を学んでいきます。今回は丸2日間ご献体を扱いながらどっぷりと学んできまし...
個人的NEWS タイから帰国しました
こんにちは、ヤマジです！去る11/16~11/22までの1週間タイはチェンマイという都市で行われた人体解剖実習に参加をしてきました。人体解剖というと非常に気味が悪く感じる方もいるかもしれませんが、我々のように人の体を扱う仕事にとっては絶対必...
徒然日記 お客様のゴール
こんにちは、ヤマジです☆ブースフィットではお客様の目標としてひとつの目安としているのは『筋トレが出来る身体作り』一見何のこっちゃよくわからないかもしれませんが、トレーニングには段階があります。まず柔軟性の確保スクワットというトレーニングを例...
徒然日記 トクホ？やめとけ
こんにちは、山路です☆今日は先に断言しておきます、国の悪口です(笑)苦手な方はここで閲覧終了で・・・さて、冒頭のトクホやめとけですがトクホ(特定保健用食品)は国が効果を認めた成分が入った食品のことですが、ざっくり言ってしまうと国が認めた成分...
徒然日記 骨盤底筋群のうそ
こんにちは、ヤマジです♪知らなきゃよかった、業界の闇(笑)骨盤底筋群のトレーニングって見たことがある方もいらっしゃるかと思います。骨盤底筋群とは文字通り骨盤の底部にある筋群のことでこの筋の弱化は尿もれや腰痛、便秘など様々な症状を引き起こしま...
徒然日記 なぜブースフィットはサブスク(月額制)なのか
こんにちは、山路です♪これ、本当によく聞かれます！ホットペッパーには一応単発のメニューもご用意していますが、基本的にオススメもしません。これには明確な理由がありまして、山路の根底にはそもそも1～2ヶ月トレーニングしたところで身体は変わらない...
徒然日記 パーソナルトレーニングとマンツーマントレーニング
こんにちは、山路です！パーソナルトレーニングというと一般の方にもだいぶ浸透してきていて“ああ、○○ザップのね”というイメージがかなり浸透してきました。しかしここで考えていきたいのがパーソナルトレーニングとマンツーマントレーニングの違いについ...