30代から始める
肩こり腰痛ボディケア専門
パーソナルジム
トリプルゼロ
キャンペーン‼︎
初回体験•入会金•初月会費
全て0円
※初回体験後当日入会者のみ体験料無料
※6ヶ月以内の退会は解約金(1ヶ月分会費)が発生します
5名限定のキャンペーン
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平尾駅徒歩7分•薬院駅徒歩8分のパーソナルトレーニングジム
ブースフィットについて
『ほぐす、伸ばす、動かす』
タイ古式マッサージで凝り固まった筋肉をほぐす、伸ばす
自体重を使った独自の運動方法で眠っている筋肉を伸ばす、動かす
長年の肩こり、腰痛を根本から改善するためのパーソナルジム
施術と運動で姿勢を整えることにより肩こり、腰痛を改善し、見た目を整えます。
一生モノの健康を創るパートナーとして一緒にお客様の健康を創ります。
こんな悩みありませんか？
- デスクワークが原因で肩が凝る
- 運動不足だけどパーソナルトレーニングってキツそうで不安…
- ジムと整体、どちらに通うべきか悩む…
- 整骨院や整体サロンに行くけど良くならない…
平尾のパーソナルトレーニングジム・ブースフィットの
こだわり
安心の有資格トレーナー
国家資格の柔道整復師とトレーナー国際ライセンスの資格の他にチェンマイ大学医学部の認定を持つ。トレーニング、タイ古式マッサージ、栄養指導を医学的根拠に基づいて行う体のスペシャリストです。
タイ古式マッサージによる整体
タイ古式マッサージはストレッチと圧迫を組み合わせるタイの伝統医療で筋肉を効果的に緩めます。
“世界一気持ちいいマッサージ”と称され、疲労回復や柔軟性改善に非常に効果的です。
パーソナルトレーニングで完全復活！
タイ古式マッサージで動く範囲を大きくしたら、次は運動で動かせる範囲を大きくします。整体で一時的に腰痛や肩こりが良くなっても元に戻るのは緩めた筋肉を強化していないからです。
運動初心者や腰痛肩こりの方も！
タイ古式整体の技術を活かしたトレーニング前後のストレッチで、痛みに悩む方々や運動初心者でも安心してお取組み頂けます。またトレーニングは自体重をメインに行なうので初心者にも安心。
卒業を目指すパーソナルジム
最長6ヶ月での卒業を目指すためのプログラム。7ヶ月目以降も継続する場合は「会費が10%OFF」
痛みや不調がなくなり自分で自分の体を管理出来るようになるのがゴールです。
通いやすいパーソナルトレーニングジム
西鉄平尾駅・福岡市営地下鉄七隈線薬院駅徒歩7分。高宮エリアからもアクセス良好。朝7時から夜23時まで、ビジター利用は24時間ご利用頂けます。
↓今すぐ5名限定の初回体験を予約↓
平尾のパーソナルトレーニングジム・ブースフィットの
卒業までの道のり
①初回体験・無料カウンセリング
初回体験もしくは無料カウンセリングを予約
実際にトレーニングや施術をご体験いただき入会するかをご検討ください。
②柔軟性改善
初月の無料期間は通い放題！
内容は施術とストレッチが多めの運動が中心で「身体が動くようになるフェーズ」です。
柔軟性を改善し、関節の可動域の向上を目標とします。
③身体の安定性向上
体幹のトレーニングを中心にした動的なストレッチが多くなります。
この段階を飛ばしてしまうと体が思うように動かせず、効果が出ないばかりか怪我の原因にもなります。
ここからは「身体を動かすフェーズ」です。
④トレーニング・筋力向上
全身の筋力向上と血行・代謝を促進する目的で徐々に自体重を使ったトレーニングを行います。
改善した姿勢や柔軟性を維持する筋力をつけて肩こりや腰痛が二度と起こらない体を目指します。
ここに来てようやく「身体を鍛えるフェーズ」に入ります。
鍛えると言っても重りを使ったウエイトトレーニングは必要ありません。
④ゴール・卒業
入会から6ヶ月を目安にご自身で管理できる、セルフケアできる自信がついてきたら卒業を検討します。
6ヶ月以降も継続して会員になる場合は月8•月4会員限定継続特典として永年、会費が10%OFFとなります。
↓5名限定の初回体験を予約↓
30代から始める身体メンテナンストレーニング情報
ストーリーズにてフォロワー限定トレーニング&ケアの
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