個人的NEWS タイでの解剖実習を終えて~終~
こんにちは、ヤマジです！解剖実習のあとはフライトの関係で1泊だけ後泊して、チェンマイ郊外にあるタイガーキングダムへ…もちろんここでも全部英語なのですが、タイガーキングダムまではタクシー(トゥクトゥク)に乗って行くわけです。日本と違い、タクシ...
平尾駅 パーソナルジム
個人的NEWS 個人的NEWS タイでの解剖実習を終えて②
こんにちは、ヤマジです！タイでの解剖実習では9~17時で実習があり、それ以外は基本的に自由行動となるため、各々ホテルでのんびり過ごす人や仲の良いメンバーで飲みに行く人、タイマッサージを受けに行く人などそれぞれ思い思いの過ごし方をします。さて...
徒然日記 タイでの解剖実習を終えて①
こんにちは、ヤマジです！解剖実習ではどんなことをするのか…一部の方にとっては少し気持ちが悪い話かもしれませんが実際にご遺体(ご献体)を使って、筋肉や骨、内臓の位置や構造を学んでいきます。今回は丸2日間ご献体を扱いながらどっぷりと学んできまし...
個人的NEWS タイから帰国しました
こんにちは、ヤマジです！去る11/16~11/22までの1週間タイはチェンマイという都市で行われた人体解剖実習に参加をしてきました。人体解剖というと非常に気味が悪く感じる方もいるかもしれませんが、我々のように人の体を扱う仕事にとっては絶対必...
マメ知識~筋トレ編~ 運動が長続きしない理由
こんにちは、山路です！運動が長続きしないと言ってパーソナルトレーニングを始める方は実は非常に多いです。そもそもなぜ運動が長続きしないのか。それはやはりムリしているからなんですね。これはお客様の実際のお話なんですが今までトレーニングなんてした...
マメ知識~筋トレ編~ ほんとに怖いスマホ首
こんにちは、ヤマジです☆ストレートネック通称スマホ首は現代人のお悩みのトップ5に入る代表的なお悩みですが、このストレートネックは単純に姿勢がどうとかそんな生易しいものでは済まない可能性があります。ストレートネックの本当の怖さそれは『嚥下障害...
個人的NEWS 指先の痛み…グロームス腫瘍
こんにちは、ヤマジです！突然ですがもう5年ほど前になりますが、ヤマジは結構珍しい病気？になったことがあるんです。話は今から10年ほど前に遡ります。20代前半からずーっと右の中指が痛かったんです。特に冬になると必ず痛むのですが、それが年々ひど...
マメ知識~栄養編~ 貧血ガイドブック
こんにちは、ヤマジです♪肩こり腰痛は男女問わずお悩みトップ2を独占しているわけですが、女性特有のお悩みに“貧血”があります。男性からすると少し理解し難いかもしれませんが(男性であるお前が言うな)貧血はかなり辛く、そして危険な症状です。かく言...
徒然日記 トクホ？やめとけ
こんにちは、山路です☆今日は先に断言しておきます、国の悪口です(笑)苦手な方はここで閲覧終了で・・・さて、冒頭のトクホやめとけですがトクホ(特定保健用食品)は国が効果を認めた成分が入った食品のことですが、ざっくり言ってしまうと国が認めた成分...
徒然日記 骨盤底筋群のうそ
こんにちは、ヤマジです♪知らなきゃよかった、業界の闇(笑)骨盤底筋群のトレーニングって見たことがある方もいらっしゃるかと思います。骨盤底筋群とは文字通り骨盤の底部にある筋群のことでこの筋の弱化は尿もれや腰痛、便秘など様々な症状を引き起こしま...