こんにちは、ヤマジです☆
パーソナルジムやパーソナルトレーナーの仕事のイメージとして“ダイエット”があります。
実はトレーナーの仕事の中でダイエットが最も簡単な仕事なのはトレーナー界隈でも意外と知られていません。
しかしこれは紛れもない事実です！
実際トレーナーデビュー1年目の新人トレーナーが一般の方のダイエットを担当するのはお決まりの流れになっています。
トレーナーの仕事は大きく三つに分けられます。
１つが機能改善
これは例えば腕が上がらないなどというお客様のことです。
機能改善には機能解剖学という体の構造と機能に対する学問への理解が不可欠です。
２つ目はパフォーマンスアップ
スポーツ以外にも日常生活動作、例えば階段の上り下りで息切れするようになったのを改善したいなどです。
こちらはトレーナーの仕事の中で最も難しい分野です。
機能解剖学や運動生理学、そして栄養学の知識が必要不可欠だからです。
そして最後がダイエット
なぜこれが最も簡単なのかというとダイエットの大原則はカロリー収支をマイナスにすることだからです。
つまりダイエットにはもやは栄養学の知識すら必要なく、単純に食べたもののカロリーを計算して予測される消費カロリーを元にあーしろこーしろと言って実行すれば必ず成果が出るからです。
世の中にはゴマンとダイエット専門ジムが溢れています。
特に短期ダイエットをご希望の方はぜひ他のジムを当たってください。
BOOS fitは“痛み改善専門ジム”です♪
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国際ライセンスNESTA認定パーソナルトレーナー
日本タイ古式マッサージ協会アドバンスセラピスト&認定講師
柔道整復師国家資格
健康づくりからダイエット、機能改善まで
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福岡市中央区平尾1−10−20 BRAMASOLEhirao401
タイ古式整体とパーソナルトレーニング BOOS fit
