カテゴリーアーカイブ: マメ知識~筋トレ編~

こんにちは、ヤマジです☆ パーソナルジムでは某大手ジムの廉価版として2ヶ月や3ヶ月の短期ダイエットを特徴としたジムさんが多いです。BOOS fitはなぜ短期コースを設けていないのかと言いますと身体を変えるには『習慣』を変続きを読む “2ヶ月でダイエット？都合良すぎん？”