タグアーカイブ:薬院駅　パーソナルトレーニング

こんにちは、山路です♪ ダイエットを達成しようと考えた際にまず真っ先に脂肪を減らすことを考えると思います。最近はいろんなところで糖質糖質と書かれているので、ダイエットするにはまず糖質を減らすという方もいるでしょう。しかし続きを読む “脂質を変えれば身体が変わる”

こんにちは、ヤマジです♪ 肩こり腰痛は男女問わずお悩みトップ2を独占しているわけですが、女性特有のお悩みに“貧血”があります。男性からすると少し理解し難いかもしれませんが(男性であるお前が言うな)貧血はかなり辛く、そして続きを読む “貧血ガイドブック”

こんにちは、山路です☆ 今日は先に断言しておきます、国の悪口です(笑)苦手な方はここで閲覧終了で・・・ さて、冒頭のトクホやめとけですがトクホ(特定保健用食品)は国が効果を認めた成分が入った食品のことですが、ざっくり言っ続きを読む “トクホ？やめとけ”