こんにちは、ヤマジです☆ 前回は腰痛で腰周辺の筋肉をほぐすのは諸刃の剣であることを説明しました。そしてほぐすことよりも栄養面を改善することがとても重要であることに最後に触れましたが今日はその本編です☆ まず腰、いわゆる腰続きを読む “腰痛になったら整体に行く前にすべきこと”
福岡市中央区平尾の痛み改善専門パーソナルジムBOOSfitブースフィット。整体とトレーニングで肩こり、腰痛、姿勢改善の専門トレーナー。平尾駅、薬院駅徒歩7分
こんにちは、ヤマジです☆ 前回は腰痛で腰周辺の筋肉をほぐすのは諸刃の剣であることを説明しました。そしてほぐすことよりも栄養面を改善することがとても重要であることに最後に触れましたが今日はその本編です☆ まず腰、いわゆる腰続きを読む “腰痛になったら整体に行く前にすべきこと”