こんにちは、山路です♪
これ、本当によく聞かれます！
ホットペッパーには一応単発のメニューもご用意していますが、基本的にオススメもしません。
これには明確な理由がありまして、山路の根底にはそもそも1～2ヶ月トレーニングしたところで身体は変わらないというものがあります。
1回となるとなおさらです。
さらに短期間のダイエットやトレーニングは体への負担も大きく、また元に戻りやすいです。
トレーナーが一番最初に勉強することに『可逆性の原理』というものがあります。
“トレーニングは続けた期間が短いと戻りやすく、期間が長いほど元に戻りにくい”というものです。
つまり5年放置してた体脂肪を2~3ヶ月頑張って落としても数ヶ月後の未来は目に見えてしまいます。
これはなぜかというと習慣が変わっていないからです。
山路の活動理念の中に習慣を変えて人生を変えるというものがあります。
数年培った習慣は数ヶ月では変わりません。
また、今まで数年あるいは数十年放置してたくせに急に数ヶ月で都合よく体を変えたいなどという体脂肪に対してもリスペクトがない姿勢も基本的には嫌いです。
残念ながら山路はゴットハンドではありませんので、一回のトレーニングや施術でばりばり健康にすることは出来ません。
多少痛みを取り除いたり、可動域の改善をしたりすることは人よりも出来ますが基本的にはコツコツと積み上げていきながら健康を手に入れていただくことを目指してトレーニングや施術、食事などはご案内しております！
ジムを出店して間もなく2年になりますがお客様の変化を見ていくとこの信念は確信へと変化していっています。
また、より長期的に身体を変えたいというお客様を対象に3ヶ月、6ヶ月の長期契約プランもご用意しました！
コチラを利用していただくと月額が最大2万円お得になります。
最初は通い放題で、慣れてきたら月4会員などへ移行していただくことで経済的負担を減らすことも可能です！
基本的には3～6ヶ月もトレーニングをすればある程度トレーニングやセルフケアも習得できるのでそのタイミングでの移行を強くオススメします☆
短期決戦でのダイエットは他の店舗さんの方がより多くのノウハウを持っています。
中長期を見据えてしっかりと身体の根本から変えていきたい方はぜひお待ちしております！
国際ライセンスNESTA認定パーソナルトレーナー
日本タイ古式マッサージ協会アドバンスセラピスト&認定講師
柔道整復師
国家資格取得者の確かな技術を体感できる施術で痛みを取り除き
業界13年の異次元パーソナルトレーニングで再発を予防する
痛み改善のスペシャリスト 山路達也
福岡市中央区平尾1－10－20 BRAMASOLEhirao401
タイ古式整体とパーソナルトレーニング BOOS fit
