栄養ドリンクでは疲れは取れません

ご覧いただきありがとうございます。福岡の健康を支える疲労回復専門パーソナルジムBOOS fit代表トレーナーの山路達也です。栄養ドリンクやエナジードリンクは毎年新しい種類、新作と呼んでいいんでしょうか?が出ています。これは大きなマーケットがあると各社が踏んでおり、このことから日本人の悩み第一位は慢性的な疲労であることが明白です。

栄養ドリンクとエナジードリンクの違いは医薬部外品であるか否か
要するに広~く言ってお薬の仲間なのかジュースなのかという違いです。
栄養ドリンクは医薬品に分類され、タウリンという物質が含有されているため“疲労回復”とか“疲れたときに”という効果効能を謳う表現が認められています。
一方のエナジードリンクにはそれは認められていないため、翼をなんとか…とかでそれっぽいニオワセ表現に留めているのです。これに違反すると薬機法に抵触し処分の対象となってしまいます。これはこのブログも対象となるため、ブログでこのサプリメントはガンに効きますとか書いた日にはおしまいです。

余談ですが、以前ひょんなことから東京新宿に日本支部の本社があり、アメリカ本部はニューヨーク証券取引所の一部に上場しているというMLM(いわゆるネットワークビジネス)の某企業の営業というか勧誘を受けたことがありまして、山路はかねてより髪の毛の方に不安を抱えておりまして相談したところ『このシャンプーを使うと髪が生えます』と営業されました(笑)
もちろんこの宣伝も完全にアウトなので、元々面白半分だったことから割と笑えないレベルで内部は腐っていたのできっちり連絡を絶たせてもらいました。
ちなみにシャンプーで言うと“ラウリル硫酸ナトリウム”というのが界面活性剤洗浄成分として配合されています。それが含まれた某N社のシャンプーなんか使えるわけがありません。この物質は他にどんなものに含まれているか…

さて、話を戻します。
栄養ドリンクにはタウリンという物質が含まれており、こちら摂取することでビタミンB群を活性化して糖や脂質の代謝を促進してエネルギー産生を促します。この効果効能が確認されているためこれを一定量含む商品は厚生労働省に届けないといけないんですね。
エナジードリンクも栄養ドリンクも主な成分は砂糖(実際はもうちょいタチが悪いやつ)で、お気持ち程度のビタミンB群が配合されているだけです。

タウリンはタコやイカ、甲殻類など魚介物に幅広く含まれているアミノ酸なのでそっから摂るのが一番だとしか言えないです。ちなみに栄養ドリンクに入っているタウリンは人工物なので体の中でどんな反応が起きてもおかしくありません。
例えば牛乳を100%人工的に作りました!と言われたらドン引きしませんか?それと同じ感覚です。人工サプリメントはだいぶドン引きレベルです。

ちなみに100%人工牛乳は割とみなさん大好きでよく摂取してらっしゃいますよね。コンビニのコーヒーなどと一緒に。

話をまとめましょう。
疲労回復に栄養ドリンクはほとんど意味はないと考えます。エナジードリンクは問答無用で意味ないです。だって元からジュースなんですから(笑)
いや!!絶対に意味がある!現実私は毎朝飲むことでシャキッとしているという方はカフェインと砂糖に騙されているだけです。
試しに毎朝栄養ドリンクの人はエナジードリンクに変えてみるといいでしょう。多分相変わらずシャキッと過ごせると思いますよ。


かくいう山路は栄養ドリンクもエナジードリンクも飲まないのか
飲むに決まってるじゃないですか、おいしいもん(笑)
リポDなんか飲むと頑張ろうって気になるじゃないですか(笑)
なので飲みますよ、年に2~3本ですかね。大正製薬さんにはお世話になっております。モンスターは月1本くらい飲みますね。あぁ飲みたくなってきた…買ってくるので今日はこの辺で失礼します。

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